過集中について。子どもの頃どうしていましたか?

  • LINEで送る

朝倉美保です。

私が子どもの頃、「過集中」になった時、力つきるまでやりきっていました。

例えば、勉強。

やり始めたら、8時間ぶっ通しでし続け、何もかも忘れてやり続けていました。

ハッと気づいたら、ヘトヘト・・・

トイレ行かなきゃ、喉乾いた、お腹も減った、でも寝ないと明日学校だし!!!

と急いで色々していたら寝る時間はあと2時間くらい、ということはしょっちゅう。

こういうことをしているのは部屋にこもりっきりだったので、両親は知りませんでした。

ある意味、過集中が終わりにはパニックですが、暴れるほどではなかったです。

年齢を重ねるごとにコントロールしようとはしますが、未だに過集中はしています。

しかし、パニックにはなったことがありません。

 

幼い頃を思い出して見ましたが、過集中で暴れたことはなかったです。

何かで、遊んでいたとします。

でも、「やりきる」「満足する」「終わりを納得する」ということをしていたのがよかったのかもしれません。

走りたい時、とにかく走っていました。

今思えば、何を考えて走りたがっていたのかわからないですが、

それもADHDの衝動で動いていたのでしょう。

幸い、私には幼い弟がいたり、母が働きに行っていたりしたので

「管理される」ことがなかったのです。

 

「〜しろ!」とは言われましたが「〜するな!」とは言われたことはないのです。

それが満足感につながって、過集中後に暴れたりすることがなかったのかもしれません。

本来、過集中を仕切ったら、ヘトヘトで暴れる気力もないはずなのです。

もし、集中後に何かしてしまうのであれば、「不満」が何かあるのでしょう。

 

「過集中」は悪いことではありません。

ただ、「約束事」を決めてから取り組んだら、「納得して終える」ことはできます。

これは年齢関係なく、できることだと思います。

 

子どもに約束を守らせることは難しい、と思うかもしれませんが

何かを始める時に「お互いに」「納得」し合っていれば「不満」で何かをすることはありません。

「やりきりたい」こだわりがあると「不満」にはなりますが、

じゃあ「残りはいつしようか?」と「一緒に考える」ことをすれば大丈夫です。

 

私は、ある意味、放置だったので良かったのかもしれません。

自分のことは、自分んで。

というのが、我が家の方針でしたので。

 

どう「不満」が残らないようにするのか。

親子で「一緒に考えて」みてください。

 

朝倉 美保

 

  • LINEで送る
%d人のブロガーが「いいね」をつけました。